„Szlachetne zdrowie, Nikt się nie dowie, Jako smakujesz, Aż się zepsujesz.” Zdrowie psychiczne to długo nie był zbyt modny temat. Jednak co raz bardziej skomplikowana sytuacja w Europie i na świecie (pandemia koronawirusa, wojna w Ukrainie, inflacja itp) i cywilizacja, w jakiej żyjemy sprawiają, że co raz więcej osób potrzebuje wsparcia psychicznego.
To dla mnie osobiście również bardzo ważny temat, więc postanowiłam przygotować do niego słownictwo. Jeśli czujesz, że brakuje tu jakichś słówek, to daj znać w komentarzu, a z chęcią je dopiszę.
Zdrowie psychiczne – podstawowe niemieckie słownictwo
- akceptować samą/samego siebie – sich selbst akzeptieren
- bardzo wstydliwy temat – ein sehr schambehaftetes Thema
- bezpieczeństwo – die Geborgenheit
- bliskość – die Nähe
- być pod presją – unter Druck stehen
- cieszyć, rozkoszować się czymś – genießen
- czuć – fühlen
- ćwiczyć – üben
- dobre samopoczucie – das Wohlbefinden
- dostrzegać, doznawać, wyczuwać, słyszeć, postrzegać – wahrnehmen
- drzemka – das Nickerchen
- emocja – die Emotion
- empatyczny – einfühlsam
- hormon – das Hormon
- hormonalny – hormonell
- intensywniej – intensiver
- intensywny – intensiv
- introwertyczny – introvertiert
- jakość życia – die Lebensqualität
- kierować uwagę na – Aufmerksamkeit richten auf + Akk
- kontrola – die Kontrolle
- korzystać z informacji godnych zaufania – verlässliche Informationen nutzen
- martwić się – sich Sorgen machen um + Akk
- niezależny – autonom
- oddychać – atmen
- odpuszczać, puszczać – loslassen
- ograniczyć alkohol – Alkohol reduzieren
- optymistyczny – optimistisch
- poczucie własnej wartości – das Selbstwertgefühl
- potrzeba – das Bedürfnis
- pozbawić tabu – enttabuisieren
- pozwolić sobie regularnie na odpoczynek – sich regelmäßig Ruhephasen gönnen
- przejmować wszystkie nastroje i emocje – alle Stimmungen und Emotionen aufnehmen
- przestać palić – aufhören zu rauchen
- przetwarzać – verarbeiten
- przytulny, miły, spokojny – gemütlich
- psychiczny – seelisch
- psychika – die Psyche
- psychologia – die Psychologie
- rozwijać się – sich entwickeln
- rozwijać się dobrze – gedeihen
- równowaga – das Gleichgewicht
- ruszać się regularnie – sich regelmäßig bewegen
- sens życia – der Lebenssinn
- słuchać sygnałów ostrzegawczych z ciała – auf Warnsignale des Körpers hören
- sprawność – die Leistungsfähigkeit
- szczęśliwy – glücklich
- troszczyć się o siebie – für sich selbst sorgen
- uczucia – die Gefühle
- unikać stresujących sytuacji – Stresssituationen vermeiden
- uprawiać sport – Sport treiben
- uważać na to, co się je – auf die Ernährung achten
- wdychać – einatmen
- więź – die Bindung
- wpływać – beeinflussen
- wsparcie – die Unterstützung
- wspomagać, wspierać – fördern
- współdziałać z kimś/czymś – mit jdm/etw interagieren
- wychodzić na świeże powietrze – an die frische Luft raus gehen
- wydychać – ausatmen
- wystarczająca ilość snu – ausreichend Schlaf
- wyzwanie – die Herausforderung
- zaburzenie – die Störung
- zachorowalność – die Morbidität
- zdrowie psychiczne – psychische Gesundheit
- zdrowy – gesund
- znać swoje granice – seine Grenzen kennen
Zaburzenia psychiczne po niemiecku
- choroba afektywna – affektive Erkrankung
- demencja – die Demenz
- schizofrenia – die Schizophrenie
- uzależnienie – die Abhängigkeitserkrankung
- zaburzenia adaptacyjne – die Anpassungsstörungen
- zaburzenia lękowe – die Angststörungen
- zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne – die Zwangsstörungen
- zaburzenie osobowości – die Persönlichkeitsstörung
- zaburzenie uwagi – die Aufmerksamkeitsstörung
- zespół stresu pourazowego – posttraumatische Belastungsstörung
Złe samopoczucie po niemiecku
- apatia – die Teilnahmslosigkeit
- bać się – Angst haben
- blady – blass
- brak energii – der Energiemangel
- ból głowy – die Kopfschmerzen
- ból głowy (potocznie) – das Kopfweh
- chory – krank
- cierpiący/a – leidend
- cichy – still
- dolegliwości – die Beschwerden
- izolować – isolieren
- położyć się w wannie – sich in die Badewanne legen
- przebodźcowany – überreizt
- strach o przyszłość – die Zukunftsangst
- stres – der Stress
- wykończony – erschöpft
- złe samopoczucie – das Unwohlsein
- zmęczony – müde
- osłabienie – die Entkräftung
- ospałość, ociężałość – die Trägheit
- płakać – weinen
- senny – schläfrig
- wpaść w panikę – in Panik verfallen/geraten
- wymiotować – (sich) erbrechen/sich übergeben
- zły humor – schlechte Laune
- zmęczenie, znużenie – die Abgeschlagenheit
- przestraszyć (się) – erschrecken
- straszny – gruselig
- męczący – anstrengend
- piszczeć – pot quietschen
- przytulić się do kogoś – sich an jdn kuscheln/schmiegen
- wywoływać stres – Stress auslösen
- wzbudzający niepokój/obawy – besorgniserregend
- zbyt dużo kontaktu fizycznego – zu viel Körperkontakt
Zdrowie psychiczne po niemiecku – podobne wpisy
- Wysoko wrażliwi po niemiecku – słownictwo
- Lekarze specjaliści po niemiecku
- Wojna – niemieckie słownictwo
- Pomoc humanitarna po niemiecku – słownictwo
- Części ciała po niemiecku – słownictwo
- Koronawirus po niemiecku – słownictwo
- Nagły wypadek po niemiecku – słownictwo
- Jesień po niemiecku – słownictwo
- Kryminał po niemiecku – słownictwo
